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  • 莲子百合小米粉

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 莲子的功效与作用

性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,久。?樾,以及胃虚不欲饮食等病症。

莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。

  百合的功效与作用

1.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C,泛酸、胡萝卜素等营养素

2.还含有一些特殊的营养功效成分,如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。3.富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,有润肺止咳,宁心安神功效。

小米的功效与作用

  小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦,性寒)具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。(陈粟米能止,解烦渴)

  《本草纲目》:“小米治反胃热。?笾嗍,益丹田,补虚损,开肠胃。”

  防治消化不良

  小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。

  减少细菌

  小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气。?窬?缀婉?げ。??、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

  防流产能滋阴

  小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

  能维持生长正常保持胎儿的正常发育

  小米可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

  祛斑美容

  小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

  有益体质

  小米对体弱多病的孩子、老人很有滋补效果,常吃小米能够有益五脏健康,充津液,壮筋骨,长肌肉,熬小米粥甚过喝人参鸡汤,是最好的滋补佳品。

· 藜麦的保健功效和作用:

  藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群以及高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病。长期食用,效果显著。

鼠李糖乳杆菌 

    鼠李糖乳杆菌(L.rhamnosus),从属于乳杆菌属,是人体正常菌群之一,也是婴幼儿食用的菌种,肠道黏着率高,定植能力强,并具有高效降胆固醇,促进细胞分裂,可起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿、提高机体免疫力及抗癌等重要的生理保健功能。


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